11. MESIAC - zelenina (cvikla, červená šošovica) - smotanová lučina - pohánka - ochucovadlo (mletá červená paprika) OD 1. ROKA - zelenina (pór, reďkovka, paradajka, jarná cibuľka, kukurica) - ovocie (pomaranč, mandarínka, ananás) - vaječný bielok - mliečne výrobky ...