11. MESIAC - zelenina (cvikla, červená šošovica) smotanová lučina pohánka ochucovadlo (mletá červená paprika) OD 1. ROKA - zelenina (pór, reďkovka, paradajka, jarná cibuľka, kukurica) ovocie (pomaranč, mandarínka, ...
6. MESIAC zelenina (mrkva, petržlen, cuketa, tekvica, špenát, zemiak, karfiol, batáty) ovocie (jablká, hrušky, marhule, banán, slivky, broskyne, melón) mäso (kuracie, králičie, morčacie) vaječný žĺtok - ovsené vločky ochucovadlo ...