Som maminka jednej nezbednej malej dievčinky a práve ona je pre mňa najväčšou inšpiráciou pri varení aj pri premýšľaní o detskom jedálničku.

Som presvedčená, že kvalitná a vyvážená strava je dôležitou súčasťou dobrého zdravia už od útleho veku. Preto sa snažím pripravovať pre svoju dcérku jedlá z poctivých surovín, obohacovať jej jedálniček o vitamíny a ponúkať jej pestrú, rôznorodú a chutnú domácu stravu. Záleží mi na tom, aby jedlo nebolo len zdravé, ale aby deťom aj chutilo a aby si už od malička vytvárali dobrý vzťah k prirodzeným a kvalitným potravinám.

Na tejto stránke by som sa s vami rada podelila o svoje skúsenosti, nápady a inšpirácie na varenie pre deti. Nájdete tu recepty, ktoré pripravujem doma, ale aj tipy, ako zostaviť jedálniček tak, aby bol výživný, pestrý a zároveň prispôsobený detským chutiam. Mojím cieľom je ukázať, že aj zdravé jedlo pre deti môže byť jednoduché na prípravu, chutné a zaujímavé.

Nie som vyštudovaný potravinový špecialista ani odborník na výživu. Všetko, čo tu zdieľam, vychádza najmä z mojich osobných skúseností, záujmu o detskú stravu a snahy ponúknuť svojmu dieťaťu to najlepšie. Pri údajoch o veku dieťaťa a pri zaraďovaní jednotlivých potravín je preto vždy dôležité prihliadať na individualitu každého dieťaťa, jeho potreby, zdravotný stav a odporúčania pediatra.

Verím, že tu nájdete užitočné rady aj inšpiráciu a že vám moje recepty pomôžu pripraviť deťom jedlá, ktoré budú nielen zdravé, ale aj s radosťou zjedené.