Postup: Zmiešam zmäknuté maslo, postrúhaný syr, biely jogurt a štipku mletej červenej papriky. Takto pripravená Syrová nátierka sa dobre natiera na čerstvé pečivo, domáci chlieb aj mäkké rožky a je vhodná na rýchle, ale plnohodnotné raňajky alebo olovrant. Pri nátierkach pre deti sa mi osvedčilo používať jemnú konzistenciu, kvalitné suroviny a len mierne dochutenie, aby vynikla prirodzená chuť jednotlivých zložiek. Recept na Syrová nátierka môže dodať bielkoviny, energiu aj sýtosť, pričom sa dá obmeniť čerstvými bylinkami, zeleninou alebo vhodnou prílohou podľa veku dieťaťa. Ak hľadáte zdravý recept pre deti, táto nátierka je praktická, rýchla na prípravu a dobre sa hodí do domáceho jedálnička počas celého týždňa.