Cestovinový šalát s tuniakom

Ingrediencie

  • 75g menších cestovín
  • 1/2 konzervy tuniaka
  • 2PL kukurice
  • 1/2 strúčika cesnaku
  • 3 PL bieleho jogurtu
  • bylinky (pažítka, petržlenová vňať)
Od 1. roka
25 min

Postup: Uvarím cestoviny vo vode. Po uvarení k nim primiešam kukuricu a tuniaka. Premiešam. V miske si zmiešam biely jogurt s bylinkami a cesnakom. Túto zmes vlejem na cestoviny a dobre zamiešam. Pred podávaním vložím do chladničky. Recept na Cestovinový šalát s tuniakom je vhodný ako ľahký obed, večera alebo výživná príloha, pretože kombinuje čerstvosť, jemnú chuť a jednoduchú domácu prípravu. Pri šalátoch pre deti volím mäkšie suroviny, menšie kúsky a vyvážené dochutenie, aby sa jednotlivé chute dobre spojili a výsledok bol príjemný na jedenie. Veľkou výhodou je, že šalát možno podávať samostatne aj s pečivom, mäsom alebo vajíčkom, takže sa ľahko prispôsobí dennej potrebe energie a sýtosti. Takýto domáci šalát je praktickou inšpiráciou pre rodičov, ktorí hľadajú zdravé recepty pre deti s dôrazom na pestrosť, čerstvé suroviny a jednoduchý postup.